共同构建理想的老年社区模型，探讨如何在社区内互帮互助，增强社群意识。

一、准备阶段

时间安排：20分钟

环境布置：调整沙盘室环境，确保光线温暖而不刺眼，布置得既舒适又充满生活气息，沙盘中心堆砌细腻的沙子，周围精心摆放着代表社区设施、社交活动、家庭生活等各类沙具，营造出一个温馨、理想的社区氛围。

团队建设：通过“记忆传递”游戏作为破冰活动，每位老人简述一件与社区相关的美好回忆，如邻里相助的经历，增进彼此的情感连接，约5分钟。

规则说明：介绍沙盘疗法的核心理念，强调在活动中保持尊重、倾听和理解的“四不二重”原则，确保每位老人理解活动流程，约10分钟。

主题介绍：在“互助社区模型”主题下，我们将携手构建一个理想中的老年社区模型，通过沙具展现我们心中理想的社区样貌，讨论如何在这样的环境中互帮互助，促进社区成员之间的紧密联系，共同提升我们的生活质量。想象我们是社区规划师，用沙盘勾勒出那个充满活力、和谐共处的理想家园。

二、沙盘操作

（一）**轮：沙盘初体验

时间安排：30分钟

规则设定：各小组推选组长，由组长引导制定操作规则，如每人可摆放沙具的限制和顺序，约5分钟。

沙盘创作：成员们轮流静默操作，根据个人对理想社区的理解，摆放相应的沙具，如公共花园、图书室、健康咨询站等，营造心目中的互助环境，约15分钟。

沙盘成型：在小组成员轮流完成后，确保每位老人的作品都得以完整展现，期间不干涉他人的布局，约10分钟。

第二轮：感受与调整

时间安排：40分钟

分享微调：小组内部轮流分享各自选择沙具的原因，以及对沙盘当前状态的感受，允许在尊重他人的基础上，微调自己的沙具位置以更好地融入整体，约20分钟。

沙盘统一：每名老人尝试用2分钟讲述自己心中的沙盘故事，如何将个人愿景融入集体创作，促进故事的相互融合，约20分钟。

第三轮：组间交流

时间安排：20~30分钟

组间参观：各组推举一名代表作为解说员，向其他组展示并讲述本组沙盘背后的故事。其余成员轮流访问其他小组，倾听、交流，增进对不同互助社区理念的理解，总时间根据组数灵活调整。

三、总结与反思

时间安排：15分钟

拍照留念：为自己的沙盘作品拍照，记录下这一富有创意和情感的瞬间，约5分钟。

总结讨论：小组内回顾今日活动经历，讨论哪些互助模式令人印象深刻，以及如何将这些想法应用到现实生活中的社区建设，约10分钟。

四、结束仪式

时间安排：5分钟

去角色仪式：沙盘师宣布活动结束，引导大家从沙盘情境中平和退出，回到现实世界。

重申活动主题：“今天，我们共同设计的‘互助社区模型’不仅是沙盘上的创意，更是我们对美好老年生活的向往与承诺，愿我们携手共建更加和谐、支持的社区环境。”

保密仪式：集体宣誓：“只带走我自己的感受，留下别人的故事，我承诺尊重每个人的分享，将这份信任与温情带入日常，感谢大家的陪伴。”