创建安全空间，分享和处理工作中遇到的心理创伤，促进恢复。

一、准备阶段

时间安排：20分钟

环境布置：沙盘室布置得温馨而安全，使用柔和的灯光、舒缓的背景音乐，沙盘上预先放置一些代表治愈、安慰的沙具，如温室模型、治愈之光、心灵庇护所等，营造一个支持和包容的环境。

团队建设：通过“温暖握手”破冰游戏，每位参与者与至少三位未曾交谈过的队友握手，并简单分享一个工作中的小确幸，增进彼此的亲切感，约5分钟。

规则说明：介绍沙盘心理治疗的基本原则，特别强调“四不二重”原则，即在交流中避免分析、解释、评价或判断，而是要重视个人的感受与团队间的陪伴与支持，详细讲解活动流程，约10分钟。

主题介绍：本次“创伤恢复温室”沙盘活动，旨在构建一个虚拟的温室，它是一个安全的空间，让我们可以分享和处理在医疗工作中遇到的心理创伤，通过沙盘创作，我们共同探索内心深处的脆弱与坚韧，促进心理创伤的恢复，同时增强团队之间的相互理解与支持，共同培育职业心理的韧性之花。

二、沙盘操作

（一）**轮：沙盘初体验

时间安排：30分钟

规则设定：小组内推选“温室守护者”（组长），负责制定本组沙盘规则，如每人可选沙具数量、摆放方式等，约5分钟。

沙盘创作：成员们在静默中，按照规则摆放沙具，用以表达自己对创伤的理解、个人的恢复愿望或支持他人的象征，约15分钟。

沙盘成型：小组成员轮流完成创作，保持对他人作品的尊重，期间不触碰他人沙具，共同营造一个集体的“创伤恢复温室”，约10分钟。

第二轮：感受与调整

时间安排：40分钟

分享微调：组内轮流分享拿沙具时的思考、感受，及对整体沙盘的体会，过程中可微调沙具以更好地表达自己的感受，约20分钟。

沙盘统一：全体围绕“创伤恢复”主题，每人简述一个沙盘故事，尝试将所有人的经历与情感融合，形成一个共同的恢复愿景，约20分钟。

第三轮：组间交流

时间安排：20~30分钟

组间参观：每组推举一名“温室导游”，向其他组讲述本组沙盘故事，其他成员按组轮流访问，相互学习和启发，总时间根据组数灵活调整。

三、总结与反思

时间安排：15分钟

拍照留念：回到小组，为自己的“创伤恢复温室”沙盘拍照，留存这份独特的心理成长记忆，约5分钟。

总结讨论：小组内部讨论今天的体验与收获，探讨如何将沙盘中学到的恢复策略应用到实际工作中，增强自我恢复力，约10分钟。

四、结束仪式

时间安排：5分钟

去角色仪式：沙盘引导者宣布活动结束，鼓励大家从沙盘角色中抽离，但将获得的治愈力量带入日常生活。

重申活动主题：“在‘创伤恢复温室’里，我们共同播种了理解、勇气与希望的种子，愿这些种子在每个人的心田生根发芽，让我们的职业之路更加坚韧与明亮。”

保密仪式：全体成员共同宣誓：“我宣誓，只带走我的个人感受，留下别人的故事，宣誓人[姓名]，我承诺，将这份经历深藏心底，带着感激与祝福，继续在医疗事业中传递温暖与力量。”在相互的感激与祝福中，活动圆满结束。