模拟环境变化，培养团队适应性与灵活性，面对职场快速变化的挑战。

一、准备阶段

时间安排：20分钟

环境布置：确保沙盘室氛围宁静且井然有序，沙盘区域应清洁无杂物，沙具分类摆放，易于取用。轻柔的背景音乐可营造放松的环境，有助于开启心灵之旅。

团队建设：通过“大风吹”破冰游戏，如：“大风吹，吹所有戴眼镜的朋友换座位！”促进成员间初步互动，增进亲近感，时间约5分钟。

规则说明：首先，向参与者简述沙盘疗法的核心价值，即通过象征性的沙盘创造，探索内心世界，强调参与过程中的“四不二重”原则：不分析、不解释、不评价、不判断，重视个人感受与相互陪伴。接着，详细介绍操作流程，包括轮流摆放沙具、静默创作等，耗时约10分钟。

主题介绍：本次沙盘体验以“适应变化沙漠”为主题，灵感来源于在职成年人面临的职场挑战。想象自己置身于变幻莫测的沙漠之中，正如职场上的不确定性，我们需要学会像沙漠中的旅者一样，灵活应对，寻找水源（机遇与资源），建立团队间的信任与协作，共同穿越这片未知的领域。我们将通过沙盘模拟，探索如何在变化中寻得方向，培养团队成员间的适应性、灵活性，以及在快速变化的环境中融洽相处、相互支持的能力。

二、沙盘操作

（一）**轮：沙盘初体验

时间安排：30分钟

规则设定：各组内部推选一名组长，由组长引导制定小组沙盘游戏规则，比如每人可选取多少沙具、摆放次数限制等，讨论确定规则耗时约5分钟。

沙盘创作：每位成员在静默中按照既定规则摆放沙具，体现自己对“适应变化沙漠”主题的理解，个人创作时间约为15分钟。

沙盘成型：在不触碰他人作品的前提下，全体成员轮流完成自己的部分，合力构建出团队的“适应变化沙漠”，耗时约10分钟。

第二轮：感受与调整

时间安排：40分钟

分享微调：小组内逐一分享摆放沙具时的内心想法、感受，以及对整体沙盘布局的看法。在此基础上，允许大家根据分享内容微调沙具位置，以更好地反映团队的共识，时间约20分钟。

沙盘统一：全体组员围绕“适应变化，共克时艰”的核心，每人用不超过2分钟的时间讲述自己理解的整体沙盘故事，尝试将个人情感与团队主题相融合，约20分钟。

第三轮：组间交流

时间安排：20~30分钟

组间参观：每组推举一位代表作为解说员，向到访的其他组成员讲述本组沙盘故事，强调团队如何在模拟的职场沙漠中适应变化，建立信任。根据组数安排参观时间，确保每组都有机会分享与聆听，总时间根据实际组数调整。

三、总结与反思

时间安排：15分钟

拍照留念：每个小组拍摄其沙盘作品，保留这份独特的团队记忆，时间约5分钟。

总结讨论：小组内部交流今日活动的心得体会，探讨如何将沙盘中学到的适应性与灵活性应用到实际工作和生活中，约10分钟。

四、结束仪式

时间安排：5分钟

去角色仪式：宣布活动结束，鼓励参与者从沙盘角色中回归现实自我，准备将所学应用于现实生活。

重申活动主题：以简洁有力的话语总结：“今天，我们在‘适应变化沙漠’的旅程中学到了适应与信任的力量。无论职场如何变化，愿我们都能像沙漠中的智者，携手并进，灵活应对，共创辉煌。”

保密仪式：集体宣誓：“我宣誓，只带走自己的感受，留下别人的故事，尊重每个人的体验，感激这段共同的旅程。”以此加深团队间的信任与尊重，活动在温馨的气氛中圆满落幕。