设置达成目标的挑战，增强自我效能感，鼓励自我挑战与超越。

一、准备阶段

时间安排：10分钟

活动内容：

环境布置：确保沙盘室环境舒适且充满正能量，沙盘中心置放于房间焦点，周围环绕各式沙具，排列有序，为参与者创造一个安全、启发灵感的空间。

团队建设：采用“我是谁+我的巅峰时刻”游戏作为破冰，每位参与者简短分享一个自我成就感的经历，限时30秒，增进彼此了解，约5分钟。

规则说明：介绍沙盘疗法的核心精神，着重阐述“四不二重”原则：在沙盘活动中，避免分析、解释、评价或判断他人的作品，重视个人感受的表达与相互之间的陪伴与支持。简明扼要地说明沙盘操作流程，约5分钟。

主题介绍：本次沙盘聚焦于“自我效能高峰”，通过构建个人成功象征的沙盘景观，引导学生识别内心潜能，设定并克服挑战，从而提升自我效能感。想象自己站在成就的顶峰，探索那些使你强大、勇敢向前的元素，无论是内在信念还是外在助力，都将在沙盘中得以体现，激发持续自我超越的动力。

二、沙盘操作

**轮：沙盘构造

时间安排：10分钟

规则设定：各小组成员依顺时针顺序轮流上前，每人有1分钟挑选沙具并返回座位，全程保持静默，让内心指引选择，共进行6分钟。

沙盘创作：参与者根据内心对自我效能高峰的理解，或直接或抽象地摆放沙具，构建出个人心中的胜利景象，每人1分钟，全组共同编织一个激励人心的场景。

第二轮：感受与调整

时间安排：20分钟

分享微调：小组内部轮流表达选择沙具时的内心独白，以及对当前沙盘布局的个人感受，允许在理解他人视角的基础上微调自己的部分，促进相互理解和共鸣，约10分钟。

沙盘统一：全组共同讨论，每人简述自己沙具背后的小故事，并尝试将其融入一个集体故事中，强调每个人都是团队成功不可或缺的一部分，约10分钟。

第三轮：分享交流

时间安排：5分钟

分享形式：邀请两位小组代表自愿发言，分享本组沙盘背后蕴含的团队自我效能高峰故事，展现多样化的个人成长与集体协同，时间约2.5分钟/人。

三、结束仪式

去角色仪式：沙盘师温柔提示，活动已至尾声，鼓励大家缓缓回归现实，带着沙盘中的领悟与力量继续前行。

重申活动主题：“在这片自我效能高峰的沙盘之旅中，我们不仅设定并征服了内心的挑战，更学会了携手并进，相信自己，超越极限。让我们将这份力量带入日常，继续书写属于自己的辉煌篇章。”

保密仪式：全体起立，沙盘师领誓：“只带走我自己的感受，留下别人的故事。”在相互尊重与感激的氛围中，各自轻声重复誓言，随后相互给予正面反馈与祝福，为团体辅导画上圆满句号。