营造正面心理氛围，传播心理健康知识，促进心理福祉。

一、准备阶段

时间安排：10分钟

活动内容：

环境布置：确保沙盘室光线柔和，音乐舒缓，沙盘区中心位置布置得如同一处静谧的花园，沙具包含各种象征心理健康的元素，如心形图案、和平鸽、书籍、桥梁等，整齐摆放，等待被赋予意义。

团队建设：开展“情绪天气预报”破冰游戏，每位参与者分享自己今天的心情像哪种天气，简述原因，增进团队间的亲密感，时间约5分钟。

规则说明：简要介绍沙盘疗法的理念，强调“四不二重”原则，即在互动中不进行分析、不解释、不评价、不判断，而是重视每个人的感受和陪伴过程。详细讲解沙盘操作流程，确保每位参与者明白参与方式，约5分钟。

主题介绍：心理健康花园是一个充满生机与和谐的地方，它象征着我们内心世界的平静与强韧。在这里，我们通过沙具来表达对心理健康的认识、维护方法以及追求心理福祉的渴望。我们希望通过共同创作，不仅学习心理健康知识，还能在团队中营造一个理解、支持的正向氛围，让每个人的心灵得到滋养与成长。

二、沙盘操作

**轮：沙盘构造

时间安排：10分钟

规则设定：小组成员依次按顺时针方向上前选取沙具，每人限时1分钟，返回座位后下一位继续，共6分钟。

沙盘创作：在静谧的氛围中，每个人根据自己的理解和感受，将沙具摆放在沙盘中，创造出心中的心理健康角落，每人约1分钟，共同构建一个充满寓意的心理健康花园。

第二轮：感受与调整

时间安排：20分钟

分享微调：小组内部轮流讲述选取沙具的动机、个人感受，以及对沙盘整体的看法，过程中允许在不偏离主题的前提下微调沙具布局，加深相互理解，约10分钟。

沙盘统一：全组围绕“心理健康花园”的主题，每人用1分钟讲述自己心目中的沙盘故事，尝试将所有人的想法和感受融合为一个连贯的整体故事，强调团结与共鸣，约10分钟。

第三轮：分享交流

时间安排：5分钟

分享形式：邀请两个小组的代表自愿发言，向全体分享本组构建的“心理健康花园”故事，展示团队如何通过沙盘创作传递心理健康的重要性与美好愿景，每位代表约2.5分钟。

三、结束仪式

去角色仪式：沙盘师宣布活动正式结束，引导大家从沙盘的创造角色中走出，带着新的认知和体验回归日常生活。

重申活动主题：“通过心理健康花园的共同构建，我们不仅学习了心理健康知识，更是在心灵深处种下了理解、关怀的种子，让我们在日常中继续灌溉这片花园，让它繁花似锦，为我们每个人带来更多的心理福祉。”

保密仪式：全体成员起立，由沙盘师领誓：“只带走我自己的感受，留下别人的故事。”每个人重复誓言，表达对彼此经历的尊重与珍视，最后相互致以感激与祝福，为团体辅导活动画上温馨的句号。