模拟适应新环境的过程，提高适应能力和解决问题的能力。

一、准备阶段

时间安排：10分钟

活动内容：

环境布置：布置沙盘室，模拟岛屿环境，沙盘中央堆砌成小岛形状，四周环绕细沙，象征海洋。沙具包含树木、房屋、工具、食物等生存必需品，有序排列，等待探索与利用。

团队建设：进行“快速自我介绍接龙”，每位成员不仅要介绍自己，还需复述前面成员的名字及一个特点，促进团队记忆与熟悉，约5分钟。

规则说明：介绍沙盘疗法的宗旨，特别强调“四不二重”原则，确保安全、尊重的氛围。讲解沙盘操作步骤，鼓励自由表达与创造性思维，约5分钟。

主题介绍：适应性生存岛寓意着从陌生到熟悉，从挑战到克服的旅程。我们的目标是通过模拟在岛上求生的场景，探讨如何面对新环境的不确定性，如何发掘资源、建立庇护所、解决冲突，最终促进个人适应力与问题解决能力的成长。想象你们是一支探险队，共同建造一个既能抵御风雨又能促进团队协作的岛屿家园。

二、沙盘操作

**轮：沙盘构造

时间安排：10分钟

规则设定：各组成员按顺时针方向轮流上前，每次一人选择沙具并迅速返回，每人限时1分钟，总时长不超过6分钟。

沙盘创作：在静默中，每人依据个人对适应新环境的理解摆放沙具，可以是寻找水源、搭建住所、种植作物等，每人1分钟，共同构建生存岛的初步形态。

第二轮：感受与调整

时间安排：20分钟

分享微调：轮流分享各自放置沙具时的思考和情感，以及对当前沙盘的感受。在此过程中，允许在保持主题一致性下，微调沙具布局，增进团队共识，约10分钟。

沙盘统一：全体讨论沙盘的整体象征意义，每人用1分钟讲述自己心中沙盘的故事，尝试将所有成员的创意与情感整合成一个完整而丰富的生存岛故事，强化团队合作精神，约10分钟。

第三轮：分享交流

时间安排：5分钟

分享形式：邀请两名志愿者代表小组，向全体成员讲述本组的生存岛故事，展现团队如何在适应新环境中互助成长，每人约2.5分钟。

三、结束仪式

去角色仪式：沙盘师宣布活动结束，鼓励大家从虚拟的生存岛返回现实，带着所学应用到生活实践中。

重申活动主题：“通过适应性生存岛的模拟，我们不仅学会了在新环境中生存的技能，更重要的是，我们学会了相互支持、协作解决问题，让适应成为一种力量，助力我们在人生的旅途中勇敢前行。”

保密仪式：全体成员跟随沙盘师宣誓：“只带走我自己的感受，留下别人的故事。”每个人都重申这一誓言，以此巩固相互之间的尊重与信任，最后以温暖的笑容和真诚的感谢结束本次活动。