探索并建立个人身份,增强自我理解和接纳,目的在促进自我概念的清晰化。
一、准备阶段
时间安排:10分钟
活动内容:
环境布置:精心布置沙盘室,确保环境既宁静又富有启发性,沙盘位于中心,周围摆放着多样化的沙具,包括镜子、钥匙、门、书籍等象征物,为“自我认同迷宫”创造一个探索的舞台。
团队建设:通过“身份标签”破冰游戏,每位学生写下自我认同的一个关键词贴在身上,然后互相寻找相似或不同的标签进行交流,增进相互理解,约5分钟。
规则说明:介绍沙盘活动的基本原则,特别强调在“自我认同迷宫”中实行的“四不二重”原则,即避免分析、解释、评价、判断,着重于个体体验与相互的陪伴支持,详细说明操作流程,约10分钟。
主题介绍:欢迎步入“自我认同迷宫”,一个专为我们探索内心深处,塑造并确认个人身份的神秘旅程。在这里,每一个沙具都将是自我探索的线索,每一座迷宫都象征着对自我理解的深入。我们将在游戏中,通过象征性的构建与分享,逐步明晰自己的独特性,学会接纳与珍惜,促进自我概念的清晰化,同时在团队中建立深厚的人际桥梁,享受寓教于乐的旅程。
二、沙盘操作
**轮:沙盘构造
时间安排:10分钟
规则设定:小组按顺时针方向轮流派代表选取沙具,每人1分钟,回到座位摆放,最多6分钟后下一位开始,保持沙盘的动态构建。
沙盘创作:成员静默操作,根据自我认同的探索或内心感受挑选并摆放沙具,每人在沙盘上留下个人的“足迹”,每人约1分钟。
第二轮:感受与调整
时间安排:20分钟
分享微调:小组内轮流分享选择沙具时的内心想法、个人感受及对沙盘整体的观察,微调沙具以更好表达个人故事,同时保持主题连贯,约10分钟。
沙盘统一:全体围绕“自我认同”主题,每人讲述1分钟的沙盘故事,尝试将团队成员的自我探索融合为一个整体叙事,促进相互理解和共鸣,约10分钟。
第三轮:分享交流
时间安排:3分钟
分享形式:自愿举手的两位小组代表分享本组沙盘主题故事,展现团队如何通过自我认同迷宫探索自我,加强了自我理解和接纳。
三、结束仪式
去角色仪式:沙盘师宣布活动结束,引导参与者从沙盘的自我探索之旅中回归现实,带着收获与成长。
重申活动主题:“在‘自我认同迷宫’的探索里,我们一同解开了自我理解的锁,增强了接纳与清晰的自我概念。愿这次旅程成为你我人生迷宫中的一把钥匙,开启更多自我认识与成长的大门。”
保密仪式:沙盘师引领众人宣誓:“只带走我自己的感受,留下别人的故事。我是XXX,我承诺尊重每一份心灵的交流,将感激与祝福留在心底,为共同的探索画上完美的句号。”