成功之树

2024-05-24
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学生共同构建一棵成长的树,每片叶子代表一个成功的瞬间或目标。进而反思成就,增强自信,认识到努力的价值。

一、准备阶段

时间安排:20分钟

环境布置:确保沙盘室成为一个温馨而启发思考的环境,沙盘位于房间中央,沙子平整,沙具分门别类摆放在四周,易于取用。室内光线柔和,营造出一种专注而安心的氛围。

团队建设:通过“成功接龙”破冰游戏,每位成员说出一个自己曾经的小成就或学习上的突破,形成一个积极的连锁反应,增强团队凝聚力,约5分钟。

规则说明:简述沙盘疗法的核心原则,特别是“四不二重”原则,即在互动中不分析、不解释、不评价、不判断、不批评,而是重视个人感受与彼此的陪伴,以及活动流程细节,约10分钟。

主题介绍:亲爱的同学们,今天,我们将在沙盘中共同种植一棵“成功之树”。这棵树的每一片叶子,都将代表你曾经历的成功瞬间或设定的目标,无论是攻克了一道难题,还是提高了考试成绩,甚至是学会了新技能。通过这个过程,我们不仅回顾过去的努力与成就,更要从中汲取自信与动力,认识到每一份付出都有其价值,让这棵树见证我们的成长,也激励我们继续向前迈进。

二、沙盘操作

(一)**轮:沙盘初体验

时间安排:30分钟

规则设定:小组推选一位“园丁队长”,由队长引导制定小组规则,如每人可拿多少片叶子、树枝等,以及如何标记成功故事,约5分钟。

沙盘创作:成员按照规则静默地选取沙具,每一片叶子代表一个成功瞬间或目标,细心地布置在树上,约15分钟。

沙盘成型:成员轮流操作,逐渐构建出小组的“成功之树”,期间尊重他人作品,不触碰他人放置的沙具,约10分钟。

第二轮:感受与调整

时间安排:40分钟

分享微调:小组内轮流讲述自己放置叶子时的思考、感受,以及对整体沙盘的观感,可在保持主题下微调,让树更完整,约20分钟。

沙盘统一:全员围绕“成功之树”,每人用2分钟讲述这棵树的寓意故事,尝试把所有人的成功串连成一个鼓舞人心的集体故事,约20分钟。

第三轮:组间交流

时间安排:20~30分钟

组间参观:每组投票选出**“树语者”,作为解说员留在沙盘旁为其他组讲述本组的“成功之树”故事,其他成员按组轮流参观,根据组数调整时间,如6组则约18分钟。

三、总结与反思

时间安排:15分钟

拍照留念:小组返回自己的沙盘,合影留念,定格这棵“成功之树”,作为动力的源泉,约5分钟。

总结讨论:小组内分享今天的感悟,讨论如何将“成功之树”的理念应用到日常学习中,增强自信心,约10分钟。

四、结束仪式

时间安排:5分钟

去角色仪式:沙盘师宣布活动结束,邀请大家从沙盘的奇妙之旅中归来,重新连接现实。

重申活动主题:“我们今天共同种下的,不仅仅是一棵‘成功之树’,更是我们自信与动力的源泉。每片叶子都铭记着过去的成就,激励我们未来每一步的奋斗。让我们带着这份力量,勇往直前!”

保密仪式:全体成员起立,共同宣誓:“我宣誓,只带走我自己的感受,留下别人的故事,珍藏心底。感谢这次同行,祝福彼此的明天更加辉煌。”在相互的感激与祝福中,活动圆满落幕。


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